06 Janeiro, 2012

Quer ganhar 2 meses de treinamento comigo?


Quer ganhar 60 dias de treinamento comigo e minha assessoria esportiva? 
Participe do QUIZ que está acontecendo na página da assessoria no facebook e concorra e 60 dias de orientação nos treinametnos pelo meu técnico, seguindo a metodologia CM Team.

Para isso, você terá de acertar o tempo que eu irei conseguir fazer no Triathlon Internacional de Santos, no dia 05 de fevereiro. Se você acertar o tempo, ou tiver dado o palpite mais próximo leva o prêmio.
Assim poderá treinar com a mesma metodologia que foi desenvolvida especialmente para os meus treinamentos, pelo período de 2 meses, e se estiver em Santos poderá treinar inclusive junto comigo!


Os palpites devem ser postados na fanpage da assessoria no facebook!! 
Importante que os tempos sejam postados em horas, minutos e segundos ok. 

Na segunda-feira (dia 06,fev), será divulgado o vencedor.
Lembrando novamente, para concorrer tem que "curtir" a fanpage da #cmteam.

Link para dar seu palpite: CARLA MORENO TEAM.
Boa sorte e bons treinos!

16 Dezembro, 2011

CM vence Troféu Brasil de ponta a ponta!


A principal triatleta brasileira na distância olímpica,Carla Moreno (Mizuno, Accelerade, Aqua Sphere, Specialized, SRAM, Oakley, CDE), voltou bem as competições na quinta e última etapa do Troféu Brasil de Triathlon, disputada no domingo (11), em Santos (SP).
Após uma temporada difícil no qual teve que desistir de disputar o Campeonato Panamericano de Guadalara,  devido a lesões que a acometiam, Moreno foi à vencedora da principal prova da modalidade da distância olímpica disputada país, na qual é hexa-campeã (8x).
“Quero sempre o topo do pódio e se estou em condições, vou para cima”, contou Carla, que finalizou o percurso em 2h01min19seg, seguida por Fernanda Garcia e Vanessa Gianinni, a campeã da temporada.
“Aos poucos vou entrando em forma novamente para 2012, que tenho certeza que será mais um grande ano”, finalizou Moreno.

14 Novembro, 2011

Voltando a ativa...


Olá a todos.
Depois de bastante tempo, volto a trazer notícias.
Voltei aos treinos e o final de semana foi bastante produtivo.
Competi o SP Open de Biathlon no último sábado, prova que aconteceu aqui em Santos e acabei ganhando a prova e o campeonato 2011. Me senti bem durante a prova e isso mostra que os poucos treinos que fiz até agora já mostram algum resultado… meus treinadores estão tendo bastante cautela neste meu retorno de lesão.

Tive uma leve torção no pé (tornozelo) na sexta feira, mas nada que impedisse de competir. Parece piada né, mas quando torci pensei logo…  Não acredito!!! Estou voltando, fiquei um tempão de "férias" me recuperando psicologicamente e fisicamente da temporada, de todo o trabalho feito para os Jogos Panamericanos e não realizado. Quando torci o pé me preocupei logo em ter pensamento positivo e encarar as coisas de outra forma! "Isso não será nada, não deixarei de competir amanha!"
E foi o que fiz, competi o Biathlon bem e para completar hoje ainda participei de uma travessia aqui em Santos também.

Ontem (domingo) o dia amanheceu chuvoso e friozinho… Mas fui em frente, o mar cheio de águas vivas, um bom treino e desistir jamais! Muito bom ver meu time CM Team em ação hoje… equipe motivada e crescendo a cada dia. Apesar do tempo fechado a equipe comandada por San Palma e Caio Abreu, também não desistiu e dominamos o pódio na categoria triathlon!
Feliz com o crescimento do trabalho feito na Assessoria Esportiva.

Poder voltar aos treinos pouco a pouco, esse é meu FOCO. Vou entrando em forma novamente para 2012 que tenho certeza que será mais um grande ano.

Só tenho a agradecer a todos meus patrocinadores pela confiança e credibilidade a meu trabalho.
Mesmo nos momentos difíceis e mais duros, nenhum deles deixou de estar comigo!
E um muito obrigada especial aos meus médicos Dr Joao Francisco Faria (Kiko) e Dra Iara Fiks, pela ajuda sempre! Esses jamais me abandonam e foram pessoas mais que especiais nestes últimos tempos.

Aos meus treinadores San Palma e Alberto Klar, obrigada pelos treinos, ensinamentos e dedicação incansável.
Não foi uma fase fácil que vivi… Mas aos poucos estou me recuperando e voltando ao normal. Sem a ajuda de todos, não seria possivel essa rápida recuperação.

Bom final de feriado e uma ótima semana a todos.
Carlinha :-) 

29 Setembro, 2011

SEM GLÚTEN ALIMENTOS !!


Agora sim, posso dizer que vou comer pães sem gluten!!!

Até então, não havia conseguido acertar uma receita em casa e só havia provado fora do Brasil.
Os produtos sem gluten não são fáceis de encontrar... Ou melhor, não eram!!!! Rsss

Entrem no site SEM GLUTEN ALIMENTOS e confiram os produtos. São muito saborosos e leves.
Adorei, isso só ajudará a melhorar ainda mais minha performance.
Obrigada ao Casarão pelo apoio, adorei os produtos!
Prove vc também!!!